Việc không chăm sóc da không khoa học chính là nguyên nhân thiết yếu dẫn đến mụn xuất hiện, tấn công trên da bạn. Thông qua bài viết này giúp bạn sẽ hiểu rõ hơn các bước chăm sóc da mụn hàng ngày mang lại hiệu quả tốt nhất, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày đúng cách cho da
Bước 1: Xông mặt giúp đẩy nhân mụn dễ dàng
Một trong những nguyên nhân gây mụn chính là do da chúng ta chưa được làm sạch đúng cách hoặc chưa đủ. Trong đó, xông mặt được đánh giá là một trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày vô cùng hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.
Xông hơi là phương pháp sử dụng nhiệt từ hơi nước, giúp giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn cũng như bã nhờn và các độc tố sâu dưới da. Không những thế, đây là phương pháp hỗ trợ làm mềm nhân mụn, diệt vi khuẩn và các tế bào gây mụn khác.
Những nguyên liệu cần có bao gồm:
- 5 – 6 cây sả
- 1 quả chanh
- 1 thìa cà phê muối
- 1 ít nước
Quy trình xông mặt theo những bước dưới đây:
- Sau khi làm sạch các nguyên liệu và chuẩn bị nồi đun. Đập dập sả và để chanh nguyên vỏ cắt thái lát.
- Cho những nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi và đun sôi đến khi ngửi thấy mùi chanh sả thì tắt bếp.
- Bạn nên xông hơi cách nồi khoảng hơn 2 găng tay, bởi khi để quá gần khiến sức nóng của nước có thể gây tổn thương da. Nhắm mắt và hít thở để hơi nóng từ từ tác động vào khuôn mặt, giúp giãn nở lỗ chân lông và thư giãn trong khoảng 10 phút.
Bước 2: Rửa mặt nhẹ nhàng làm sạch da
Đối với các bước chăm sóc da mụn, việc rửa mặt đúng cách đóng vai trò rất quan trọng. Khi rửa mặt đúng cách, da sẽ nhanh chóng hết nhờn và đẩy lùi mụn hiệu quả.
Đối với những làn da bị mụn, da thường trở nên nhạy cảm hơn so với bình thường. Do đó, bạn tuyệt đối không được chà xát, kéo căng hay gãi mạnh khiến da tổn thương, viêm nhiễm cũng như kích thích tuyến bã nhờn hoạt động dẫn đến mụn bùng phát và lan rộng đến những vùng xung quanh.
Bên cạnh đó bạn cũng không nên quá lạm dụng rửa mặt quá đà khiến da bị phá huỷ độ ẩm tự nhiên, gây tổn thương màng bảo vệ da, tạo điều kiện để mụn sinh sôi và da bóng nhờn trông mất tự tin.
Với quy trình rửa mặt sau đây, bạn sẽ cảm nhận được làn da mình không những sạch sẽ hết mụn mà còn trông khoẻ đẹp và thông thoáng hơn.
- Đầu tiên, bạn rửa tay sạch sẽ với xà phòng và dùng nước ấm rửa sơ mặt giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng trôi đi những bụi bẩn.
- Sử dụng một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay. Dùng tay còn lại cùng một ít nước xoa lên và tạo bọt.
- Massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài theo chiều xuôi của lỗ chân lông.
- Sau từ 1 – 2 phút, bạn rửa sạch mặt cùng nước mát và dùng khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô.
Bước 3: Nên tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần
Tẩy tế bào chết có ý nghĩa khá quan trọng trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày. Theo những lời truyền tai của các cô gái, tẩy da chết giúp giảm thiểu mụn cũng như những tế bào chết, mang lại làn da tươi sáng, căng bóng.
Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng cách, với tần suất phù hợp tránh gây nên những tổn thương trên da, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ hình thành mụn.
Theo như lời khuyên từ chuyên gia, nếu bạn thuộc da thường hay da hỗn hợp thì nên sử dụng những sản phẩm tẩy da chết vật lý 2 lần/tuần.
Bạn không nên quá lạm dụng vào tẩy da chết quá nhiều, nó có thể khiến da trở nên bị mỏng và gây những tổn thương không đáng có trên da: mẩn đỏ, dễ kích ứng,…
Thông thường, bước tẩy da chết được bổ sung ngay sau sữa rửa mặt và trước khi bắt đầu vào sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Sau khi rửa mặt, bạn cho 1 lượng nhỏ sản phẩm ra tay và thoa nhẹ nhàng lên mặt.
Sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dễ dàng lấy đi những bụi bẩn mà không để lại những tổn thương trên da. Đối với những bạn có nhiều vết thâm mụn thì càng nên thật cẩn thận và nhẹ nhàng khi bắt đầu sử dụng sản phẩm này bởi chúng có thể khiến da bị tăng sắc tố và nguy cơ viêm da.
Bước 4: Sử dụng toner cân bằng độ pH và độ ẩm trên da
Toner là bước không thể thiếu trong chu trình các bước chăm sóc da mụn hàng ngày. Việc sử dụng toner sau khi rửa mặt giúp làn da mụn được cân bằng độ ẩm, cân bằng độ pH tự nhiên trên da.
Bên cạnh đó, sử dụng toner giúp da bạn được làm sạch sâu, lấy đi những bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông mà khi rửa mặt chưa thể làm sạch. Khi lỗ chân lông được se khít, sẽ giúp ngăn ngừa mụn và đây cũng chính là bước đệm giúp dưỡng chất ở các bước chăm sóc da mịn ở phía sau được thẩm thấu hiệu quả hơn.
Khi da xuất hiện mụn, bạn nên lựa chọn, sử dụng những loại toner không chứa cồn, không mùi và chứa các thành phần như glycolic, lactic, malic hay tính chất rau má giúp làm dịu da và se khít lỗ chân lông.
Bước 5: Đắp mặt nạ giúp thổi bay những vết mụn thâm đỏ trên da
Sau khi xông hơi, bạn nên đắp mặt nạ lên da. Bởi đây là khoảnh khắc da đang ở trạng thái lỗ chân lông đã giãn nở và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả nhất. Nhằm cải thiện tình trạng da mụn, bạn nên sử dụng những loại mặt nạ có chiết xuất từ tràm trà, trà xanh hay rau má giúp kháng khuẩn hiệu quả.
Bạn nên bổ sung bước đắp mặt nạ vào buổi tối trong quy trình các bước chăm sóc da mụn hàng ngày của mình. Để tăng cảm giác sảng khoái cho da, bạn nên để mặt nạ trong tủ lạnh 30 phút trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, những mặt nạ có nguyên liệu thì nguồn gốc thiên nhiên như mật ong, chanh, nghệ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm sạch da nhờn và trị mụn hiệu quả.
Một số công thức mặt nạ cho da mụn dành cho bạn:
- Công thức 1: Vắt nước cốt chanh từ một quả chanh tươi. Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều nước cốt chanh lên vùng da bị mụn. Thư giãn trong vòng từ 15 – 20 phút đến khi mặt nạ khô lại. Tiến hành rửa mặt lại bằng nước ấm. Bởi trong chanh có tính axit gây bào mòn da, do đó bạn chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần. Ngoài ra mặt nạ này không phù hợp với những bạn da khô hay nhạy cảm vì có thể gây kích ứng, ngứa hoặc thậm chí dẫn đến tình trạng bỏng da.
- Công thức 2: Sử dụng 2 muỗng cafe tinh bột nghệ trộn cùng 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất cho ra hỗn hợp sệt và mịn. Sau khi rửa sạch mặt, bạn dùng tay thoa đều và massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt. Thư giãn trong khoảng 20 – 25 phút. Cuối cùng, dùng nước ấm làm sạch mặt lần nữa.
Bước 6: Sử dụng các loại kem đặc trị
Ở mỗi độ tuổi, chúng ta thường gặp những vấn đề về mụn khác nhau. Tuỳ vào tình trạng da của mỗi người mà mụn xuất hiện nhiều hay ít, tự mất hay kéo dài khoảng thời gian dài dẫn đến việc khó chữa trị.
Chính vì vậy, việc tìm kiếm những sản phẩm kem đặc trị mụn dần trở thành nhu cầu của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây để có thể lựa chọn loại kem phù hợp với bản thân.
Trước khi lựa chọn một loại sản phẩm kem đặc trị nào, bạn cần để ý đến nó dành cho loại da nào. Nếu sản phẩm khiến da bạn ngày càng khô thì bạn nên lưu ý và đổi ngay nếu không muốn làn da bong tróc, nứt nẻ. Còn đối với những người thuộc da dầu, chỉ nên chọn những sản phẩm trị mụn dạng gel.
Một sản phẩm kem trị mụn tốt có chứa những thành phần như: benzoyl peroxide, axit salicylic, suffer và dầu tràm trà. Với axit salicylic giúp làm bong lớp da chất và bụi bẩn bám trên da khiến da được làm sạch dễ dàng hơn. Chất này còn có tác dụng làm lỗ chân lông thông thoáng, ngăn chặn những sự hình thành mụn.
Bên cạnh đó, chất này nên sử dụng 2 lần/ngày và kiên nhân sử dụng từ 4 – 6 tuần để cảm nhận được kết quả rõ rệt
Lưu huỳnh có tác dụng giảm ngứa và bong tróc da, hạn chế, ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó, lưu huỳnh còn có tác dụng diệt những vi khuẩn gây mụn, giúp giảm sự tiết dầu trên nha, giữ lỗ chân lông không bị bít, tắc. Lưu huỳnh thường có phản ứng rất nhẹ nên phù hợp với hầu hết mọi loại da.
Những lưu ý khi chăm sóc da mụn hằng ngày
Để sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, bạn cần thực hiện theo các bước chăm sóc da mụn hàng ngày và lưu ý một số điểm dưới đây để đạt được hiệu quả tốt nhất, tình trạng mụn được cải thiện.
Chế độ ăn uống
Một điều có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến là da của bạn chính là chế độ ăn uống. Một số loại thực phẩm kích thích tăng lượng đường trong máu nhanh hơn so với những loại khác.
Khi lượng đường của bạn tăng nhanh, khiến cơ thể tiết ra loại hormone được gọi là insulin dẫn đến các tuyến dầu sản xuất nhiều dầu hơn và tăng nguy cơ lên mụn.
Do đó, bạn nên hạn chế những thực phẩm như: đường, sữa bò, đồ ăn nhanh… nhằm hạn chế gây sự biến động hormone và lượng đường trong máu.
Nên ăn nhiều rau củ quả để giảm tình trạng mụn sưng, viêm. Trong rau củ chứa nhiều beta – carotene giúp giảm bớt bã nhờn và chống viêm.
Chế độ sinh hoạt
Hạn chế thức khuya sau 23h khiến da dễ sinh nhờn và nổi mụn, tăng sức kháng cho làn da.
Suy nghĩ tích cực và hạn chế stress nhằm cân bằng nội tiết tố cũng như ngừa ngừa mụn sinh sôi.
Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giải phóng chất độc giúp da hồng hào, khoẻ mạnh.
Trên đây là các bước chăm sóc da mụn hàng ngày ai có thể tham khảo và áp dụng. Trên thực tế, không có một làn da đẹp nào không phải trải qua quá trình chăm sóc kỹ lưỡng, chỉn chu. Do đó bạn nên dành ra một ít thời gian để lắng nghe làn da cũng như những vấn đề làn da đang mắc phải để có những xử lý kịp thời. Hy vọng bạn thành công trong hành trình chăm sóc da mụn của mình nhé!
Bình luận