Bạn là nhân viên công sở, hàng ngày vượt qua quãng đường đầy khói bụi tới công ty, làm việc nhiều với máy tính, hay tạm bợ những bữa ăn bằng các món nhanh khoái khẩu. Và quỹ thời gian còn lại không nhiều để quan tâm đúng tới làn da. Thấu hiểu điều đó, chúng tôi cùng chia sẻ tới bạn các bước chăm sóc da mụn tại nhà cho người bận bịu an toàn và hiệu quả nhất.
Những nguyên nhân gây mụn vô tình mắc phải
Môi trường xung quanh ô nhiễm
Bụi bẩn, nguồn nước ô nhiễm là những nguyên nhân gây mụn mà bạn phải hứng chịu hàng ngày và khó có thể thay đổi chúng.
Khi tiếp xúc với da, chúng bám sâu, tích tụ dưới lỗ chân lông, gây bít tắc, viêm nhiễm và xuất hiện mụn trên da.
Đây là nguyên nhân chủ yếu gây mụn mà bạn có thể khắc phục bằng các bước chăm sóc da mụn tại nhà. Bằng những kiến thức khoa học và kinh nghiệm tích lũy, là da mụn sẽ nhanh chóng lấy lại “phong độ” nếu thực hiện đúng chỉ dẫn, đều đặn.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Mỗi làn da đều có những đặc tính và khả năng hấp thu dưỡng chất khác nhau. Bạn không thể sử dụng sản phẩm cho loại da khô để chữa các vấn đề về da dầu. Với kết cấu mỏng, nhẹ, các sản phẩm dành cho da dầu giúp thấm nhanh, không gây bít tắc. Trái ngược lại, da khô thường sử dụng các kem đặc, độ ẩm cao có chức năng làm mềm, ướt trước khi thấm sâu vào da.
Và đặc biệt với làn da dễ kích ứng, sử dụng bất kỳ sản phẩm, nguyên liệu nào để dưỡng mặt đều cần thực hiện thử nghiệm và sử dụng đúng liều lượng nồng độ trong ngưỡng cho phép.
Để tránh các trường hợp dị ứng của sản phẩm chăm sóc da, hãy tham khảo thật kỹ để tìm ra bí quyết riêng cho làn da của mình.
Vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với da mặt
Bất cứ khăn lau mặt, thau, khẩu trang, điện thoại, các dụng cụ trang điểm hay chính đôi tay của bạn phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ trước khi tiếp xúc với da mặt. Chúng chứa rất nhiều bụi bẩn, tế bào chết…Nếu không được làm sạch thường xuyên, khi sử dụng các vật dụng này bạn đã vô tình đưa lên mặt rất nhiều vi khuẩn. Chính điều này đã giúp xuất hiện những ổ viêm trên da, đồng thời giảm hiệu quả của phương pháp trị mụn bạn đang áp dụng.
Stress, thức khuya nhiều ngày
Nếu ở phụ nữ, sự mất cân bằng hormone được hình thành chủ yếu từ kinh nguyệt hàng tháng hay thời kỳ mang thai, thì hậu quả của stress, thức khuya nhiều đêm liền khiến thay đổi hormone ở cả nam và nữ.
Sự thay đổi này kéo theo hiện tượng mụn nội tiết tố. Các nốt mụn thường sưng, viêm đỏ, bên cạnh đó, các bước chăm sóc da mụn nội tiết tố tại nhà cần được thực hiện bằng việc làm sạch da từ bên trong, thanh lọc da nhờ đồ ăn thức uống và các thực phẩm giúp cân bằng hormone trở lại.
Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học
Ăn các chất cay nóng, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ vào cơ thể, không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho da. Bên cạnh đó, tình trạng lười vận động khiến làn da tiết nhiều dầu, không đổ mồ hôi để thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trên da và cơ thể.
Dù không tác động trực tiếp lên da, nhưng đây là nguyên nhân khiến mụn nổi lên đồng loạt, sưng viêm hơn bình thường.
5 bước trị mụn và chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà cho người bận rộn
Bước 1: Xông mặt giúp giãn nở chân lông, đẩy nhân mụn
Xông được thực hiện đầu tiên trong các bước chăm sóc da mụn tại nhà và cũng là bước vô cùng quan trọng.
Giúp lỗ chân lông giãn nở, sạch bã nhờn, cặn trang điểm những chất gây bít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho nang mụn hình thành, phát triển.
Nước xông thường được chế xuất từ chè xanh, tinh dầu sả, bạc hà, hương nhu…đây là những nguyên liệu giúp làm sạch, giữ độ ẩm cho da và có làn hương vô cùng nhẹ dịu.
Ở nhiệt độ ấm 60 – 70, nồi xông đặt cách mặt khoảng chừng 20 centimet để làn hơi dễ dàng bay tới da, làm giãn lỗ chân lông hiệu quả.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt
Sau khi mở rộng lỗ chân lông, hãy thao tác ngay với bước làm sạch để loại bỏ tối đa chất bẩn bám sâu trong đó. Bước này có hiệu quả cao với dòng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn, có độ pH từ 5-6, chứa hàm lượng acid salicylic vừa đủ, hoặc các thành phần thiên nhiên để không gây bất cứ kích ứng nào trên da.
Đồng thời, bạn cần thực hiện nhẹ nhàng, kết hợp massage da mặt giúp làm sạch sâu và thư giãn hiệu quả. Nên nhớ, đừng chà xát, kỳ cọ quá mạnh có thể gây tổn thương và tăng nguy cơ hình thành sẹo, các ổ viêm nhiễm không đáng có.
Bước 3: Làm sạch lần nữa với toner
Đây được xem là khâu làm sạch cuối cùng trong các bước chăm sóc da mụn tại nhà cho người bận rộn. Chỉ mất 2 phút, sử dụng bông tẩy trang có thấm toner, lau đều lên da mặt để làm sạch da một lần nữa, lấy hết các chất bẩn còn tồn đọng trước đó. Đồng thời khép nhỏ lỗ chân lông để hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn có cơ hội bám vào.
Ưu tiên sử dụng các dòng toner nhẹ dịu, không chứa lượng cồn cao, phù hợp với cấu trúc bề mặt da và bệnh lý da của bạn.
Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da cho da mụn
Đừng lầm tưởng khi nghĩ rằng, làn da mụn cần nghỉ ngơi, hạn chế sờ tay lên cũng như bôi dưỡng quá nhiều. Thế nhưng hoàn toàn ngược lại, đối với các làn da đang mắc các bệnh lý, da cần được chăm sóc hàng ngày, và cung cấp lượng dưỡng chất cần thiết để da có đủ sức đề kháng chống lại các vi khuẩn, sản sinh tế bào, kích thích collagen nhiều hơn.
Đắp mặt nạ là bước vô cùng cần thiết trong các bước chăm sóc da mụn tại nhà. Không những bổ sung dưỡng chất, nhiều loại mặt nạ giúp đẩy nhân mụn hiệu quả, an toàn.
Chị em có thể sử dụng mặt nạ giấy dành cho da mụn để tiết kiệm thời gian, hoặc bỏ chút xíu thời gian để tự tạo công thức đắp mặt bằng những nguyên liệu trong nhà.
2 loại mặt nạ thiên nhiên được truyền tai về khả năng điều trị mụn bao gồm:
Công thức 1: Trộn đều 1 muỗng mật ong cùng 1 muỗng tinh bột nghệ rồi tiến hành đắp đều hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Tính kháng viêm của mật ong giúp làm sạch và khử trùng da, đồng thời giúp da trắng lên. Tinh bột nghệ lại làm mờ thâm nám và hạn chế sẹo hiệu quả.
Công thức 2: Mặt nạ lòng trắng trứng và cám gạo. Trộn với tỷ lệ 1 : 2 ( 1 lòng trắng trứng gà : 2 muỗng bột cám gạo), không chỉ làm sạch da, trị mụn hiệu quả, mặt nạ này còn giúp kiểm soát nhờn, làm trắng da, kích thích tính đàn hồi, độ căng mịn hồng hào trên da.
Bước 5: Sử dụng kem đặc trị mụn
Nếu các bước trước đây để skincare hàng ngày cho làn da, thì da mụn cần được chăm sóc, điều trị bằng kem đặc trị mụn phù hợp.
Làn da sẽ sạch mụn nhanh chóng khi thực hiện đều đặn và đúng liều lượng. Đây là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da mụn tại nhà. Hãy loại bỏ mụn thật nhanh, an toàn với dòng kem đặc trị mụn chính hãng, hợp với đặc tính làn da bạn.
Bước 6: Dưỡng ẩm cho da mụn
Đây là bước cuối cùng, giúp cấp ẩm cho làn da. Chỉ thoa một lượng kem mỏng nhưng điều này giúp các dưỡng chất trước đó thấm sâu vào bên trong da và phát huy tối đa công dụng cho làn của bạn.
Lưu ý để rút ngắn thời gian trị mụn của bạn
Chế độ sinh hoạt khoa học
Hãy nạp vào cơ thể những chất giúp làm mát, thanh lọc đẹp da, đây là con đường ngắn nhất để bạn loại bỏ mụn hiệu quả như rau của quả, chất xơ, cá, trứng, mực… Xen kẽ nước lọc cùng với các loại nước ép hoa quả, sinh tố để bổ sung đủ lượng nước cho da.
Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, các nước uống chứa cồn, gas… những thực phẩm khiến tình trạng mụn phát triển nhiều hơn.
Bên cạnh đó, một chế độ ngủ nghỉ hợp lý để cân bằng hormone, giảm tình trạng bã nhờn, nâng cao sức đề kháng giúp da chống chịu lại các bệnh lý hiệu quả hơn.
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Đặc biệt với làn da mụn, da cần hạn chế các tác nhân gây hại giúp gia tăng mụn, dễ hình thành sẹo, thâm nám. Kem chống nắng giúp loại bỏ tối đa tác động trực tiếp của tia cực tím đối với làn da của bạn. Nếu làn da bạn tiết nhiều dầu, hãy tránh nắng bằng kem chống nắng không chứa gốc dầu “oil free”, kết hợp che chắn bằng mũ áo, khẩu trang khi ra đường.
Da muốn đẹp trước hết phải thực sự khỏe mạnh. Và thoa kem chống nắng thực sự cần thiết dù bạn có tiếp xúc với nắng to hay không.
Hạn chế trang điểm
Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, đừng nên trang điểm, sử dụng kem makeup cho da. Việc này làm bít lỗ chân lông và ngăn cản quá trình trị mụn, hơn nữa còn kích thích phát mụn rầm rộ trên gương mặt đang bị tổn thương.
Với những buổi gặp gỡ quan trọng, cần makeup để che khuyết điểm không đáng có này, hãy chọn các sản phẩm makeup không chứa gốc dầu, chúng rất bết dính trên da và cần tiến hành tẩy trang sạch sẽ ngay sau khi về nhà.
End: Loại bỏ mụn không hề khó nếu bạn nắm được các bước chăm sóc da mụn tại nhà trên. Lựa chọn cho da những sản phẩm điều trị và cung cấp dưỡng chất cần thiết. Mụn sẽ bị đánh bay hoàn toàn mà không tốn quá nhiều thời gian, mang tới làn da mịn màng, sáng hồng rực rỡ.
Bình luận