Với những ai mới bắt đầu skincare hoặc người bận rộn đều cần các bước dưỡng da mặt cơ bản đơn giản, hiệu quả. Bài viết này sẽ giúp họ biết được cần bổ sung những gì để có được làn da mượt mà chẳng cần quá cầu kỳ với các bước skincare rườm rà.
Làm sạch da
Nguyên tắc chung ở đây là làm sạch da hai lần mỗi ngày, một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi tối là lý tưởng. Nếu bạn có xu hướng khô, bạn có thể sử dụng nước thường để rửa mặt vào buổi sáng.
Vào cuối ngày, điều quan trọng là phải làm sạch để loại bỏ không chỉ các sản phẩm chăm sóc da và lớp trang điểm mà bạn đã thoa vào buổi sáng mà còn cả dầu thừa, mồ hôi, tế bào da chết, chất ô nhiễm và các mảnh vụn khác tích tụ trên da suốt cả ngày.
Khi chọn sữa rửa mặt, các chuyên gia nói rằng người mới bắt đầu skincare nên chọn loại dịu nhẹ, dưỡng ẩm. Bác sĩ Da liễu Michele Farber giải thích, rằng bất kỳ loại da nào cũng có thể chịu đựng được sữa rửa mặt cấp ẩm.
Ngoài ra, hãy tìm một loại không có mùi thơm, có thành phần tối thiểu (để tránh kích ứng), nên có ceramides và glycerin để phục hồi, duy trì hàng rào bảo vệ da.
Dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm, hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm. Bác sĩ Farber khuyên bạn nên dùng kem dưỡng ẩm không dầu, không mùi, vì loại này sẽ được dung nạp tốt ở mọi loại da, từ da dễ bị mụn trứng cá đến da nhạy cảm.
Ngoài các yêu cầu này, bạn cũng có thể sử dụng bước này để giải quyết đồng thời các mối quan tâm cụ thể về da bằng cách tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm được pha chế với các thành phần bổ sung nhằm hướng đến nhu cầu cụ thể. Danh sách chung các thành phần chăm sóc da là một danh sách rất dài và luôn thay đổi. Dưới đây là một số trong số những thành phần hàng đầu mà bạn cần biết liên quan đến kem dưỡng ẩm:
- Axit hyaluronic: Làm căng da và phục hồi độ ẩm bị mất.
- Ceramides: Rất quan trọng đối với sức mạnh của hàng rào bảo vệ da và sức khỏe tổng thể (và quan trọng đối với những người bị khô da và chàm).
- Vitamin C: Chống oxy hóa và làm sáng da tổng thể.
Nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, đừng nghĩ rằng bạn có thể bỏ qua việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Bác sĩ Shokeen giải thích rằng rửa mặt quá nhiều mà không sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ thực sự kích hoạt sản xuất quá nhiều dầu trên da của bạn.
Dù làn da của bạn có bị nhờn hay bị mụn như thế nào đi chăng nữa, nó sẽ trở nên khô ráp nếu không được bù nước và da khô là da bị kích ứng. Tuy nhiên, những người có làn da dầu nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm không gây dị ứng. Thuật ngữ noncomedogenic trên nhãn sản phẩm có nghĩa là các thành phần sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn thêm.
Bảo vệ da
Kem chống nắng là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn và bảo vệ chống lại ung thư da. Nếu bạn không làm gì khác cho làn da của mình, thì việc chống nắng là quan trọng nhất.
Chọn kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn và thoa kem hàng ngày (ngay cả khi trời nhiều mây), luôn là bước cuối cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da.
Khi lựa chọn loại kem chống nắng để thoa, có hai loại: Hóa chất hoặc dựa trên khoáng chất (trong một số trường hợp, cả hai được kết hợp thành một công thức).
Kem chống nắng khoáng hoạt động như một lá chắn, ngăn chặn tia nắng mặt trời xâm nhập vào da, nhờ vào các thành phần như oxit kẽm hoặc titanium dioxide. Mặt khác, kem chống nắng hóa học bảo vệ da chống lại tia UV bằng cách hấp thụ chúng, dựa trên các thành phần như octocrylene hoặc avobenzone.
Thêm các bước bổ sung nếu muốn
Khi bạn đã có một thói quen cơ bản, bạn có thể bắt đầu thêm các bước bổ sung nếu cần. Và bước nên bổ sung là tẩy da chết, bạn nên thực hiện một hoặc hai lần mỗi tuần bằng cách sử dụng sản phẩm chứa axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA), hoạt động theo những cách khác nhau để loại bỏ sự tích tụ da chết dư thừa trên bề mặt da .
Có hai phương pháp tẩy da chết khác nhau mà bạn có thể lựa chọn: Vật lý và hóa học. Bác sĩ Da liễu Shokeen chia sẻ rằng AHA và BHA nói trên là chất tẩy tế bào chết hóa học, chúng rất tốt để tạo ra sự thay đổi tế bào, tăng sự hình thành collagen và cải thiện tình trạng xỉn màu.
Trong khi, tẩy tế bào chết vật lý chỉ loại bỏ các tế bào da chết, dầu thừa và tích tụ trên da mặt một cách thủ công. Các loại da nhạy cảm có thể muốn tránh sử dụng các chất tẩy tế bào chết vật lý vì chúng có thể gây kích ứng da và có thể làm vỡ mạch máu.
Các bước bổ sung mà bạn có thể xoay vòng trong và ngoài các bước dưỡng da mặt cơ bản của mình khi cần thiết bao gồm serum và mặt nạ. Serum dưỡng da mặt là sản phẩm dạng bôi nhẹ, hiệu quả cao. Nó được bào chế với nồng độ cao hơn của các thành phần hoạt tính chẳng hạn như vitamin C và axit hyaluronic để hướng đến giải quyết các vấn đề về da cụ thể.
Serum nên được xếp nhiều lớp bên dưới kem dưỡng ẩm của bạn. Nguyên tắc chung là thoa các sản phẩm có độ loãng hơn bên dưới các sản phẩm đặc hơn, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm và dầu.
Bạn cũng có thể đắp mặt nạ cho da và cần tìm kiếm một loại mặt nạ có công thức phù hợp với bất kỳ vấn đề cụ thể nào về da mà bạn đang gặp phải. Các ví dụ phổ biến bao gồm mặt nạ cấp nước, làm sạch, làm dịu và sáng da.
Kết: Với các bước dưỡng da mặt cơ bản ở trên, bạn có thể chăm sóc tốt cho làn da mà không cần phải mất quá nhiều thời gian vào nó. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, luyện tập thể dục điều độ để cơ thể khỏe từ bên trong và tỏa ra nguồn năng lượng dồi dào cùng làn da hồng hào, săn chắc.
Bình luận