Phần lớn cơ thể phụ nữ khi mang thai sẽ có ít nhiều thay đổi đến ngoại hình. Thay đổi rõ rệt nhất có thể thấy là làn da, trong đó da mặt là dễ bị tác động hơn cả. Do đó, mẹ bầu cần biết cách chăm sóc da mặt đúng cách để có được một làn da tươi trẻ. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ các cách chăm sóc da mặt cho bà bầu khi mang thai cực hữu dụng.

Các suy nghĩ sai lầm phổ biến về cách chăm sóc da mặt cho bà bầu

Ngày nay, một bộ phận phụ nữ vẫn luôn tin tưởng vào kinh nghiệm chăm sóc da của những người đi trước. Nhưng chúng không hẳn hoàn toàn là đúng. Vô tình chung  việc nhìn nhận cách chăm sóc da mặt cho bà bầu bị áp dụng sai và có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho da.

Cần tránh xa sữa tắm/sữa rửa mặt

Lại một cách chăm sóc da mặt cho bà bầu sai lầm nữa cần phải điều chỉnh. Quan điểm lạc hậu không nên dùng sữa rửa mặt/ sữa tắm  khi mang thai cùng chế độ ăn uống không tốt sau khi sinh là lý do tại sao phần lớn phụ nữ khi mang thai đều bị nổi mụn, nám và sắc tố da bị xuống màu hơn bình thường,…và tình trạng này ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Bởi làn da của mẹ bầu hay rơi vào 2 tình cảnh, một là khô hơn, hai là bã nhờn nhiều hơn mức bình thường.

Sử dụng các loại mặt nạ tự chế biến mỗi ngày

Mặt nạ là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tốt. Nên việc các mẹ bầu tự chế biến các mặt nạ tự nhiên từ rau củ quả, sữa, mật ong,… là không xấu. Tuy nhiên, thói quen hay dùng một loại thực phẩm để chế mặt nạ mà không chịu thay đổi dẫn đến thừa mà thiếu gây tác dụng ngược cho làn da.

Ví dụ như mặt nạ có chứa vitamin C từ chanh, cam, đào vốn có chứa axit làm trắng nên nếu đắp mỗi ngày sẽ khiến da dễ bị khô, tổn thương hơn, dễ bị tia UV làm đen da do biểu bì non trên da mất đi khả năng đề kháng, mất lớp dầu tự nhiên.

Tự ý nặn mụn

Mụn là tình trạng phổ biến hay gặp đối với bà bầu. Tuy nhiên, một số mẹ bầu để muốn da mặt nhanh khỏi lại tự ý nặn mụn khi chưa chín. Việc làm này  không những khiến mụn biến mất mà còn trở nên trầm trọng hơn. Đặc biệt là khi bàn tay không được vệ sinh sạch sẽ có thể làm làn da rất dễ bị viêm nhiễm.

Vô tư sử dụng các loại kem chống nắng cho mọi loại da

Làn da của các mẹ bầu vốn rất yếu, đặc biệt là trong giai đoạn thai kỳ lại càng yếu hơn. Vì thế, da dễ bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài như bụi hay ánh nắng mặt trời dẫn tới việc lựa chọn cũng như sử dụng kem chống nắng là không thể thiếu.

Tuy nhiên, nhiều bà bầu lại sử dụng không đúng cách khiến da bị tối màu, dễ nổi mụn. Sai lầm nghiêm trọng nhất là quan niệm không phân loại da và tìm cho mình sản phẩm phù hợp với nó.

Hơn thế, một bộ phận mẹ bầu lại quá lạm dụng và phụ thuộc vào kem chống nắng. Điều này là không đúng hoàn toàn vì ngoài tia UV thì khói, bụi trong không khí cũng ảnh hưởng nặng nề tới da mặt.

Các mẹ bầu cần có biện pháp bảo vệ cho làn da mỗi khi ra đường như che chắn cẩn thận và nên hạn chế ra đường khi trời nắng gắt.

Mẹo chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặt cho bà bầu

Dưới đây là những tiêu chí lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặt cho mẹ bầu cần lưu ý để đảm bảo da đẹp đi đôi với an toàn cho thai nhi.

• Mỹ phẩm phải có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, nguồn gốc hữu cơ, không chứa hóa chất nguy hiểm như parabens, siloxanes và corticoid…
• Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu và thai nhi tốt nhất là dùng những loại mỹ phẩm chính hãng, uy tín đến từ các thương hiệu nổi tiếng trên thị trường với bao bì có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng của từng thành phần và hạn sử dụng của sản phẩm.
• Là người tiêu dùng thông minh khi sử dụng những mỹ phẩm handmade vì chưa hẳn là sản phẩm 100% thiên nhiên và an toàn. Không nên chỉ mua dựa vào lời giới thiệu của người bán và sự truyền miệng không đảm bảo.

Cách khắc phục các vấn đề về da mặt thường gặp khi mang thai

• Nám, sạm da, nốt ruồi và tàn nhang: Sự gia tăng các sắc tố quyết định màu da và tóc – melanin là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra nám và tàn nhang cho da mặt bà bầu.
• Mặc dù các nốt nám và tàn nhang này thường tự mờ dần hay mất đi sau khi sinh con nhưng đối với một số phụ nữ tình trạng này hoàn toàn có thể nặng hơn và kéo dài trong nhiều năm mà không thể mờ đi. Ngoài ra, các nốt ruồi và vết sạm trên da mặt cũng trở nên đậm màu hơn, xuất hiện chủ yếu quanh mũi, gò má và trên trán.

→ Cách khắc phục: các mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 15, mặc áo khoác, đội mũ rộng vành che kín những vùng da mặt mỗi khi ra ngoài hoặc khi đi dưới trời nắng để tránh tia cực tím và giảm nguy cơ sạm, nám da do sắc tố melanin có đặc tính là nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

• Da nhờn và nổi mụn: Đây là nỗi lo lắng thường gặp của nhiều phụ nữ khi mang thai. Các hormone kích thích da tiết ra nhiều bã nhờn và dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn trong giai đoạn thai kỳ là tác nhân chính gây ra mụn.
• Trong đó, mụn trứng cá là phổ biến hơn cả. Bà bầu có thể bắt đầu bị mụn trứng cá và cũng có thể họ đã mắc phải từ trước đó và thấy rằng tình trạng mụn ngày càng trở nên nặng hơn trong suốt quá trình mang thai. Nguyên nhân là vì trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nội tiết tố bị thay đổi khiến mụn trứng cá sinh sôi.

→ Cách khắc phục: Để ngăn ngừa và hạn chế mụn, da dầu, nhờn, bà bầu cần chú ý thường xuyên làm sạch da, rửa mặt đều đặn, tránh sử dụng các loại kem hoặc liệu pháp trị mụn không được chỉ dẫn từ bác sĩ vì nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Bên cạnh việc chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà, có thể tìm hiểu thêm các loại kem dưỡng da có nguồn gốc hữu cơ, chứa thành phần thiên nhiên để hết mụn hiệu quả mà không gây ảnh hưởng cho mẹ và thai nhi.

Một vài cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà hữu dụng

Dưới đây là một vài cách chăm sóc da mặt cho bà bầu từ những nguyên liệu đơn giản mà lại  cực kỳ an toàn và hiệu quả mà các mẹ bầu có thể tham khảo để tự tin có được làn da khỏe khoắn, rạng ngời mà không tác động đến thai nhi.

Rửa mặt đều đặn 1-2 lần mỗi ngày

Làn da của phụ nữ khi mang thai hoặc sẽ khô hơn hoặc sẽ dầu/nhờn hơn so với bình thường. Và dù da của mẹ bầu thuộc loại nào thì việc rửa mặt sạch, đúng cách, đều đặn, tốt nhất là  2 lần/ ngày vẫn luôn là một cách chăm sóc da mặt cho bà bầu vô cùng hữu hiệu cần được duy trì hàng ngày như một thói quen.

Đối với phụ nữ  có làn da dầu, nhờn: nên rửa mặt 2 lần/ ngày để da mặt khô thoáng hơn, sạch hạn chế tình trạng mụn xuất hiện. Các dòng sữa rửa mặt có nguồn gốc hữu cơ, thiên nhiên là sự lựa chọn được khuyến khích ngay lúc này, tránh sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt dạng hạt lớn, nhiều bọt vì có thể gây ra kích ứng cho da, nổi mẩn đỏ hay viêm nhiễm.

Đối với phụ nữ da khô: chỉ nên rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, buổi sáng có thể dùng toner để làm sạch da nhẹ nhàng, điều này giúp da không bị khô, đảm bảo đủ độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng lão hóa sớm.

Uống một cốc nước chanh mật ong vào mỗi sáng sớm

Một cốc nước chanh tươi pha chút mật ong vào buổi sáng là một trong những cách chăm sóc da mặt cho bà bầu không thể đơn giản hơn (nửa quả chanh tươi với 1 thìa mật ong nguyên chất pha cùng nước nóng). Nó giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng, nâng cao tinh thần tỉnh táo và cải thiện tình trạng da tối màu, sạm, nám một cách hiệu quả.

Ngoài ra, việc uống nước ấm còn giúp ích cho cơ thể của các mẹ bầu được điều hòa tốt hơn so với thông thường. Đây cũng chính là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hữu hiệu mà các mẹ bầu có thể áp dụng ngay tại nhà với nguyên liệu rất dễ tìm.

Đắp mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên phù hợp với từng loại da

Không ngoa khi nói rằng đắp mặt nạ luôn là sự lựa chọn và là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hoàn hảo, đặc biệt là trong giai đoạn thai kỳ nhạy cảm cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm.

Cũng như việc rửa mặt, tùy thuộc vào tình trạng da mà chúng ta sẽ bổ sung các loại mặt nạ phù hợp khác nhau. Điều này giúp ích cho việc nuôi dưỡng và tái tạo làn da hiệu quả.

Đối với da khô có thể sử dụng các loại mặt nạ cấp ẩm từ dưa leo, nha đam, mật ong, dầu dừa..; mặt nạ chống viêm, kháng khuẩn như nghệ, mật ong, sữa chua…phù hợp cho da dầu và nhờn

Riêng đối với mẹ bầu da nhạy cảm nên ưu tiên cho mặt nạ lành tính như dưa leo, mật ong.. và trước khi sử dụng cho da mặt cần phải qua test thử trước đó.

Bổ sung dinh dưỡng giàu chất xơ – dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu và sự phát triển của thai nhi luôn đi đôi với nhau, vì vậy không thể bỏ qua việc tăng cường thực phẩm giàu các dưỡng chất thiết yếu, bổ sung chất xơ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và mang lại một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống cho mẹ.

Ngoài ra, các mẹ bầu cũng nên hạn chế sử dụng đồ ngọt, thực phẩm có chứa hàm lượng cafein cao – tác nhân gây ra sạm, nám da, lão hóa sớm.

Ngủ sớm, đủ giấc là bước quyết định cách chăm sóc da mặt cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường gặp phải các vấn đề như stress, mệt mỏi,… Vì vậy, Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu cuối cùng được nhắc đến đó là giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, cần ngủ sớm, duy trì chế độ sinh hoạt, thói quen sống lành mạnh, tránh suy nghĩ tiêu cực giúp hạn chế tình trạng trầm cảm, nhan sắc xuống dốc nhanh chóng.

Trên đây là bài viết chia sẻ với các bạn về những thông tin xung quanh chủ đề các cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà. Như vậy, với một vài cách chăm sóc da mặt cho bà bầu trên, hy vọng các mẹ bầu có thể yên tâm tận hưởng cho mình một thai kỳ khỏe mạnh và có thêm cho mình những bí kíp để chăm sóc cũng như bảo vệ làn da luôn rạng ngời và tràn đầy sức sống trong suốt thai kỳ.