Làn da nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài và khó chăm sóc nhất khi xét trên góc nhìn của bác sĩ da liễu. Cũng vì vậy mà loại da này cần được chăm sóc khắt khe hơn. Liệu các nàng đã biết cách chăm sóc da nhạy cảm đúng nhất chưa? Nếu vẫn còn băn khoăn thì cùng mình tìm hiểu những cách để chăm sóc làn da nhạy cảm theo mục đích nuôi dưỡng và bảo vệ nhé!
Đặc điểm của da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da mà có lớp màng bảo vệ bên ngoài hay còn gọi là lớp màng lipid bị suy yếu hoặc kém hiệu quả khi làm việc, từ những điều này làm da thường xuyên chịu sự tác động từ các yếu tố bên ngoài. Những yếu tố từ môi trường bên ngoài tác động đến làn da nhạy cảm bao gồm:
Thời tiết: làn da nhạy cảm sẽ trở nên nhạy cảm hơn hết với các biểu hiện như khô ráp, rạn, bong tróc và xuất hiện những đường vân đỏ vào mùa đông hoặc những ngày trở lạnh, hanh khô.
Ánh nắng: không chỉ trời lạnh làm da nhạy cảm trở nên nhạy cảm hơn, mà việc tiếp xúc với ánh nắng trong một khoảng thời gian ngắn cũng khiến da nhạy cảm chuyển sang ửng đỏ rồi sạm dần. Vào những lúc này, nếu không có cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách và kịp thời thì da rất dễ bị nám.
Mỹ phẩm: những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm phải rất cân nhắc trong việc chọn lựa cũng như sử dụng mỹ phẩm. Nếu các nàng sử dụng với tần số dày đặc hoặc đổi mỹ phẩm một cách đột ngột cũng khiến da nhạy cảm bị đỏ ửng lên, có hiện tượng ngứa rát và nổi sần hoặc nổi mụn.
Hóa chất: tác động từ môi trường bên ngoài mình muốn đề cập là hóa chất. Khi da nhạy cảm gặp các chất hóa học, những tế bào bên trong da sẽ phản ứng rất mạnh mẽ. Những phản ứng này dẫn đến biểu hiện mẩn đỏ, ngứa, gây cảm giác châm chích khó chịu và thậm chí là nổi sẩn phù kéo dài vài giờ cho đến vài ngày.
Đặc điểm của da nhạy cảm là khi gặp một chất hóa học hay các loại thực phẩm có chứa chất bài xích với cơ thể. Khi chất này vẫn còn tồn tại trên da hay bên trong cơ thể, các tế bào sẽ lập tức phản ứng mạnh mẽ xem như cảnh báo rằng cơ thể bạn không hợp với chất này. Nhờ vào những biểu hiện ra bên ngoài này mà chúng ta biết và tránh xa những hợp chất ấy.
Nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da của chúng ta trở nên dễ bị kích thích. Một trong những nguyên nhân là do ảnh hưởng từ những yếu tố xung quanh và đôi khi cũng là cách chăm sóc da nhạy cảm chưa thực sự đúng. Sau đây là một vài nguyên nhân khiến làn da trở nên nhạy cảm.
Tác nhân môi trường
Việc chuyển giao thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến phong cách ăn mặc của chúng ta, mà vấn đề này còn ảnh hưởng lớn đến làn da, đặc biệt là da nhạy cảm. Khi trời trở lạnh vào mùa đông, không khí và nhiệt độ giảm đi nên nhiệt độ trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch, điều này có thể làm da của bị mất nước và nhạy cảm hơn. Đây cũng là lý do da vùng môi rất dễ bong tróc trong mùa đông. Đồng thời, ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng lớp hàng rào bảo vệ trên da khiến da trở nên nhạy cảm.
Ngoài sự thay đổi thời tiết, tác động môi trường ảnh hưởng đến da còn da khói, bụi bẩn trong không khí. Những tác nhân này khiến làn da dễ bị kích thích và có nhiều bụi bẩn hơn hết. Mặt khác, khi da tiếp xúc với ô nhiễm không khí hằng ngày, chức năng tự bảo vệ của da sẽ suy yếu dần, khiến cho việc chăm sóc làn da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn nữa đấy.
Sai trong cách chăm sóc da nhạy cảm
Các nàng lưu ý nhé, cách chăm sóc da nhạy cảm rất quan trọng đấy, nếu làm sạch da quá mức, sử dụng sản phẩm không phù hợp cũng có thể là những nguyên nhân làm da sưng đỏ và đau đớn.
Các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm không nên chọn các chất như chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo hoặc các hóa chất, chất tẩy rửa mạnh. Những chất này không chỉ gây nguy hiểm cho sức khỏe, mà còn là những tác nhân kích ứng da, làm da mất đi độ ẩm. Bên cạnh đó, retinol và axit glycolic có trong các sản phẩm chống lão hóa cũng khiến da xuất hiện cảm giác ngứa rát khi dùng.
Thói quen sống và ăn uống thiếu khoa học
Cách chăm sóc làn da nhạy cảm thực sự hiệu quả nếu có lối sống lành mạnh, một chế độ ăn uống healthy. Thức quá khuya, thiếu ngủ, làm việc thường xuyên trong môi trường máy lạnh, hút thuốc, sử dụng chất kích thích đều là những nguyên nhân khiến da nhạy cảm trở nên xấu hơn. Đồng thời các nàng cũng nên hạn chế tối thiểu việc tiếp xúc với chất clo có trong nước hồ và tự xây dựng một thực đơn ăn uống lành mạnh, uống nhạy nước để làn da nhạy cảm khỏe mạnh hơn nhé.
Mất cân bằng hormone
Vấn đề nội tiết tố thay đổi không chỉ liên quan đến việc làm bạn nổi mụn vào ngày đèn đỏ mà còn tăng độ nhạy cảm tổng thể của da. Điều này cũng dễ dàng nhận thấy tác động của hormone trong suốt quá trình thai kỳ và giai đoạn dậy thì.
Stress
Nguyên nhân khiến da nhạy cảm còn liên quan đến những căng thẳng trong công việc hay gia đình. Stress có ảnh hưởng lớn đến hormone và cũng chính là thủ phạm làm da lão hóa nhanh hơn đấy. Nếu bạn nào đang gặp vấn đề về stress thì hãy tìm cách giải phóng cơ thể nhé, điều này khiến lớp da bên ngoài bị hư hỏng và không còn đủ khỏe nữa nên làn da dễ trở nên nhạy cảm.
Các cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả
Cách chăm sóc da nhạy cảm không giống với các quy trình chăm sóc những loại da khác. Với làn da này đòi hỏi có những quy tắc riêng và cách chăm sóc nhẹ nhàng hơn hết. Cùng xem những cách chăm sóc da nhạy cảm sau đây nhé.
Liệt kê danh sách chất gây kích ứng da
Như các nàng biết đấy, da nhạy cảm cực kỳ nhạy cảm với các thành phần như cồn và hương liệu. Cũng có nghĩa là khi chọn mua các sản phẩm chăm sóc da, bạn cần tránh các thành phần này. Đồng thời, để biết chính xác làn da của chúng ta kích ứng với những thành phần nào thì cần phải sử dụng thử mới biết được nhé. Một mẹo nhỏ dành cho các bạn khi muốn sử dụng thử sản phẩm là hãy check top những thành phần đầu tiên ghi trên sản phẩm.
Thường là top 5 thành phần đầu tiên, những thành phần phía sau thường có nồng độ thấp và không gây kích ứng đáng kể trên da. Khi test hãy test ở một vùng da nhỏ phía da dưới cằm hoặc da sau gáy tai, đợi và xem sản phẩm có phản ứng trong tối thiểu 48 tiếng. Nếu những vùng test có xuất hiện dấu hiệu da ửng đỏ hay có phản ứng khác lạ thì các nàng không nên sử dụng sản phẩm có các thành phần đầu tiên đấy.
Không quên tẩy trang mỗi ngày trong các bước chăm sóc da nhạy cảm
Tẩy trang là bước không thể thiếu trong những bước chăm sóc da, đặc biệt là da nhạy cảm. Có nhiều bạn nghĩ rằng khi trang điểm mới cần phải tẩy trang, suy nghĩ này sai lầm hoàn toàn đấy nhé. Một ngày, làn da của chúng ta bám đầy những bụi bẩn, vì vậy mà bước tẩy trang sẽ giúp đánh bay những bụi bẩn đấy và làm sạch lớp trang điểm.
Làm sạch da đúng cách
Cách chăm sóc da nhạy cảm được quyết định rất lớn ở bước làm sạch da. Làm sạch da giúp khắc phục tình trạng da mụn và loại bỏ hết lớp bụi bẩn trên da. Tuy nhiên, các nàng nên nhớ là chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày thôi nhé, bởi vì việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến cho da dễ bị mất nước và khô hơn.
Cấp ẩm cho da
Đây là bước được thực hiện ở hầu hết các loại da chứ không riêng gì cho cách chăm sóc da nhạy cảm. Chỉ khi làn da được cấp đầy đủ nước và độ ẩm thì lớp màng ẩm tự nhiên của da mới khỏe mạnh và giúp da thêm căng mịn, tươi sáng. Mặt khác, việc cấp ẩm, cấp nước cho da còn giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ phía bên ngoài, giảm đi độ nhạy cảm cho làn da.
Thường xuyên sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng là cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả nhất đấy. Đây được xem là một trong những bước vô cùng quan trọng và được khuyến khích các nàng sử dụng dù là trời mưa hay nắng, dù là da dầu, da mụn, da nhạy cảm hay da khô… Một lưu ý khi chọn kem chống nắng cho các cô nàng có làn da nhạy cảm là nên chọn kem chống nắng vật lý. Bởi vì trong kem chống nắng vật lý có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia UVA và UVB.
Ngoài những cách chăm sóc da nhạy cảm mà mình đã liệt kê phía trên, các nàng cũng cần xây dựng riêng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học, một thực đơn eat clean. Đồng thời kết hợp cùng các bài tập thể dục thể thao lành mạnh và vệ sinh môi trường sinh hoạt trong lành, sạch khuẩn để giúp làn da nhạy cảm yếu ớt của trở nên khỏe đẹp, rạng rỡ hơn.
Các bước chăm sóc da nhạy cảm
Với những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm sẽ không có quá nhiều sự lựa chọn cho quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng làn da. Bởi vì với làn da này, việc chúng ta cần làm là tối giản quy trình chăm sóc da và tập trung vào nhiệm vụ làm dịu và dưỡng ẩm đầy đủ cho da. Cách chăm sóc da nhạy cảm này nhằm bảo vệ và củng cố lớp màng Hydrolipid trên da và giảm thiểu tình trạng kích ứng, giúp da khỏe dần lên theo từng ngày.
Bước 1: Làm sạch da
Các nàng cần chọn lọc các sản phẩm tẩy trang và rửa mặt loại dịu nhẹ nhất để không làm mất đi sự cân bằng của da. Một mẹo nhỏ khi chọn sản phẩm làm sạch cho da nhạy cảm là nên loại bỏ các thành phần như chất tạo mùi hay còn gọi là fragrance, cồn, các chất tẩy rửa trên bề mặt (sulfate), phthalates …
Bước 2: Cân bằng da bằng toner
Ngay sau bước làm sạch da mặt là bước sử dụng toner (hay còn gọi là nước hoa hồng) để cân bằng da. Vẫn là những tiêu chí để chọn sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm, toner cũng không ngoại lệ, hãy chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ hoặc các loại xịt khoáng cấp ẩm dành riêng cho làn da nhạy cảm.
Bước 3: Sử dụng serum
Sử dụng các loại serum có chứa các hợp chất với công dụng chống oxy hóa hay retinoids cũng được thêm vào các bước trong cách chăm sóc da nhạy cảm. Tuy nhiên, khi sử dụng serum hãy tập cho da bạn quen dần với với nồng độ thật nhỏ, dùng ở tần suất 1 đến 3 lần/tuần, sau đó mới tăng dần dần nồng độ và tần suất sử dụng trên da lên khi da đã quen và thích nghi với sản phẩm. Và đặc biệt, hãy ưu tiên những sản phẩm serum có chức năng tăng cường sức đề kháng của da hoặc làm dịu da. Lưu ý, nếu da bạn đang trong tình trạng kích ứng hay quá nhạy cảm, hãy bỏ qua bước này nhé.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da
Bước dưỡng ẩm được xem là bước rất quan trọng không kém gì làm sạch da trong cách chăm sóc da nhạy cảm. Giải đáp thắc mắc cho các bạn là vì nếu chọn được sản phẩm phù hợp, da của các nàng sẽ phục hồi và bảo vệ được lớp màng Hydrolipid một cách hiệu quả. Với các nàng có làn da da dầu nhạy cảm, điều bạn cần làm là không để cho làn da bị dầu thêm và lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vì vậy hãy chọn những sản phẩm có dạng lotion hay gel có kết cấu mỏng, nhẹ và thấm nhanh vào da.
Còn đối với những cô nàng có làn da khô nhạy cảm, việc dưỡng đủ ẩm cho da rất quan trọng, thay vì chọn các sản phẩm dạng lotion hay gel như da dầu, bạn phải chọn những sản phẩm có dạng kem để cung cấp đủ độ ẩm và làm mềm da. Ngoài việc chú ý về texture của sản phẩm dưỡng ẩm, chúng ta cần chú ý vào bảng thành phần để chọn được những sản phù hợp da từng loại da. Ví dụ các thành phần như alcohol, fragrances, retinoids, AHA, BHA,… cần tránh vì chúng dễ gây kích ứng da. Thay vào đó mà hãy chọn các thành phần như Vitamin C, Vitamin E, Green Tea Extract, Ceramides hay Hyaluronic Acid… đây là những chất tác động trực tiếp vào lớp màng Hydrolipid an toàn cho da nhạy cảm.
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng
Bước cuối cùng trong cách chăm sóc da nhạy cảm là kem chống nắng, các bạn đừng bỏ qua bước này nhé. Hãy chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng cao, kết cấu dạng mỏng nhẹ, thành phần lành tính để bảo vệ làn da hằng ngày.
Với những cách chăm sóc da nhạy cảm, những bước chăm sóc da cần lưu ý như mình đã đề cập phía trên. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích giúp bạn có thêm “bí quyết bỏ túi” để nuôi dưỡng làn da nhạy cảm của mình một cách tốt nhất.
Bình luận