Chăm sóc da sau sinh là nhu cầu cần thiết của mọi bà mẹ. Thế nhưng, làm thế nào để sở hữu được làn da trắng mịn, hồng hào như thời “son rỗi” thì không phải ai nào cũng biết. Chính vì thế, bài viết hôm nay sẽ bật mí cho bạn những cách dưỡng da mặt sau khi sinh luôn rạng rời, xinh xắn. Cùng theo dõi ngay nhé.
Làm sạch da mặt
Bước đầu tiên trong cách dưỡng da mặt sau khi sinh là làm sạch da sau một khoảng thời gian dài mang thai.
Theo đó, bạn có thể sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, và các chất dầu nhờn, cặn bã có trên da. Hoặc sử dụng toner hoa hồng và những loại nước cân bằng dịu nhẹ khác để cấp nước cho da, cũng như lấy đi các tế bào da xỉn màu.
Hơn hết, điều quan trọng là khi đi ra ngoài, bạn nên sử dụng kết hợp các loại kem chống nắng để có thể bảo vệ làn da của mình tối ưu nhất. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm dưỡng da thiên nhiên có tác dụng làm sạch da nhưng không gây ra kích ứng.
Bên cạnh đó, bạn hãy lưu ý trong thời gian sau sinh, bởi vì da mặt còn yếu, nhạy cảm và dễ tổn thương nên các mẹ cần thận trọng trong việc sử dụng mỹ phẩm nhé.
Với cách dưỡng da mặt sau khi sinh này sẽ giúp bạn loại bỏ được các tế bào chết trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng và giữ ẩm cho da, giúp da sáng khỏe hơn.
Chăm sóc da mặt bằng cách xông hơi
Có thể nói, xông hơi là cách dưỡng da mặt sau khi sinh vô cùng hiệu quả. Với phương pháp này, da mặt bạn không chỉ được làm sạch sâu, mà còn khiến cho các lỗ chân lông cũng được thông thoáng.
Từ đó, giúp cho làn da của chị em phụ nữ có thể hấp thụ những dưỡng chất thiết yếu và nuôi tế bào da một cách hoàn hảo. Đồng thời, hơi nước nóng còn hỗ trợ tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, mang lại cho bạn làn da căng mướt, mịn màng và sạch khỏe.
Cách dưỡng da mặt sau khi sinh bằng massage
Massage da mặt hằng ngày kết hợp với tinh dầu sẽ mang lại lợi ích chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Trong quá trình massage, da mặt sẽ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc và những vùng da chảy xệ cũng được cải thiện tốt hơn.
Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp các mạch máu bên dưới da được lưu thông ổn định và giảm thiểu cảm giác mệt mỏi, cũng như ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm, ngủ muộn.
Các bước massage da mặt sau khi sinh:
Bước 1: Bạn hãy đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên góc khóe mắt. Sau đó kéo về theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Lặp lại động tác này nhiều lần sẽ giúp bạn làm mờ và cải thiện nếp nhăn một cách rõ rệt.
Bước 2: Dùng các ngón tay massage da mặt theo hướng hình xoắn ốc từ trong ra ngoài và từ cằm đến tai. Tiếp đó là hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán cũng thực hiện tương tự.
Bước 3: Sử dụng hai ngón tay giữa để áp sát vào hai điểm trên góc mũi. Ấn và xoa nhẹ hai điểm này rồi từ từ di chuyển lên phía trên sát mắt. Cách dưỡng da mặt sau khi sinh này không chỉ giúp giải tỏa stress hữu hiệu, mà còn loại bỏ những nếp nhăn trên dọc cánh mũi nhanh chóng.
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Trong giai đoạn cho con bú, để chăm sóc da sau sinh, các mẹ ngoài việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhằm đảm bảo nguồn sữa cho bé, thì cũng cần phải cung cấp thêm nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da.
Bên cạnh đó, để tổng hợp collagen cần thiết cho da, các mẹ có thể sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E và kẽm từ rau xanh hoặc các loại trái cây màu đỏ.
Dưỡng da mặt sau khi sinh bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là “mỹ phẩm” dưỡng da tự nhiên vừa an toàn lại vô cùng hiệu quả. Bởi trong sữa mẹ có chừa đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp, mịn màng hơn.
Bạn có thể tận dụng nguồn nguyên liệu làm đẹp có sẵn này để chăm sóc da mặt sau sinh theo công thức như sau:
- Vắt khoảng 3 muỗng cà phê sữa ra chén. Sau đó dùng một miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm và thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng.
- Để khô 10 phút, rồi tiếp tục lặp lại quá trình trên. Thực hiện 3 lần, đến lần thứ 3 để khô trong 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Hy vọng với những cách dưỡng da mặt sau khi sinh được chia sẻ trên đây, sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của mình sau thời gian dài mang nặng đẻ đau. Chúc các mẹ thành công và sớm lại lại vẻ ngoài xinh đẹp, tươi tắn và rạng rỡ.
Bình luận